손톱 검은 세로줄이 건강 이상 신호? 손톱으로 보는 건강 체크하기!

우리가 매일 들여다보는 신체 중 얼굴,손,발 등 많을겁니다.

 

특히 우리가 관리하는 신체 중 하나는 손톱입니다.

 

손톱이 길면 자르고 또한 여성분들은 손톱에 네일아트를 해 손톱을 꾸미기도 하죠.

 

그런데 손톱 색깔에 따라 건강이 좋은지 나쁜지 알 수 있다는거 알고 계셨나요?

 

특히 손톱 검은 세로줄이 위험하다는 것도 알고 계신가요?

 

손톱은 피부의 일부로 케라틴이라는 단백질로 구성되어있습니다.

 

손톱이 자라는 이유는

반달 모양의 손톱 밑과 근위손톱주름 밑의 기질에서 손톱이 생산이 된다고 합니다.

 

손톱은 하루에 약 0.1mm 씩 자라며 한달에 3mm 정도 자라며 낮 시간대와 특히 여름에 잘 자란다고 합니다!

 

 

하지만 손가락을 잘 사용하지 않는다거나 영양 부족,갑산성 기능이 떨어진 사람이나 노인분들은

성장이 둔해진다고 하네요.

 

건강한 손톱은 연한 분홍빛에 손톱 뿌리에 흰색 반달이 또렷하게 나타난다고 합니다.

또한 손톱 표면이 매끈하고 갈라지거나 찢어지지 않고 단단해야 건강한 손톱이라고 할 수 있습니다.

 

앞서 말한거 같이 손톱 색깔로 내 몸의 건강을 체크 할 수있다고 했는데요.

 

아니 손톱이 내 건강 상태를 나타낸다고? 할 수도 있습니다만 

 

신기하게도 손톱으로 내 건강 상태를 확인할 수 있다고 합니다!

 

첫번째로 손톱이 투명한 흰색을 띄운다면 빈혈일 가능성이 높습니다.

 

오른손 엄지손가락으로 왼손 엄지 손톱 부분을 꾹 눌렀다가 떼었을때 1~2초 내에 손톱색이

돌아오지 않는다면 모세 혈관에 피가 바로 공급되지 않는다는 신호라고 합니다.

 

 

평소 빈혈을 자주 느끼시는 분들이 계신다면 한번 손톱을 확인해보시는게 어떨까요?

 

두번째로 불 투명한 흰색이라면 간 질환을 의심해보셔야 합니다.

 

간이 좋지 않은 분들 경우 혈액 내 헤모글로빈 성분이 부족해 손톱이 희게 보인다고 합니다.

 

 

세번째는 손톱을 보았을때 붉게 보인다면 고혈압이나 중풍,심근경색 등 혈관 질환을

의심해봐야 한다고 합니다.

 

손톱 밑에 있는 모세 혈관을 통해 혈액 순환의 문제가 드러난다고 하네요.

 

다들 읽고 계시는 순간이라도 손톱을 확인해 보시는게 어떨까요?

 

 

여러분들은 손톱 검은 세로줄이 있으면 위험하다는 이야기 많이 들어보셨나요?

 

저도 지나가다가 자주 듣던 이야기인데요.

 

어느날 손톱 검은 세로줄이 생겼다면 피부과에 가서 검사를 받아봐야 하는데요.

 

손톱 검은 세로줄이 생겼다는 것은 피부 속 멜라닌 세포가 변형 되엉 생긴 흑색종 이 말은 즉

피부암의 일종일 수도 있으니 정확한 검사를 받아봐야 한다는 뜻입니다.

 

 

정말 무서운 말같은데요.

손톱 검은 세로줄이 이런 무서운 신호였다는 것이 놀랍습니다..

 

내 손톱 검은 세로줄이 생겼다면 꼭 병원에 가봅시다!

 

손톱은 단백질 성분으로 영양분이 부족하면 약해지고 쉽게 부러질 수도 있습니다.

 

 

손톱을 물어뜯는 행동이나 손톱을 엄청 짧게 깎는 행동을 하면 염증이나 피가 날 수도 있으니

조심 하셔야 합니다.

 

건강한 손톱을 만들기 위해서는 식생활도 중요한데요.

쇠고기,우유,달걀 등 좋은 단백질을 섭취하면 몸도 손톱도 도움이 된다고 합니다.

 

 

핸드크림인아 영양제 등 수분과 영양을 충분히 공급해주는 것이 건강한 손톱을 만들 수 있다고 합니다!